Agora, já imaginou se a sua vida passasse a ser um livro em branco? Se todas as suas lembranças sumissem da sua memória?
Essa é a dura realidade de mais de um milhão de brasileiros que sofrem de Alzheimer – doença degenerativa do cérebro que rouba a sua identidade e que está mudando a cara da terceira idade. O cuidador de quem tem Alzheimer também precisa de atenção.
A vida do cuidador de um paciente com Alzheimer não é fácil, mas existem instituições que dão cursos de capacitação para familiares ou profissionais interessados em aprender a lidar com essa pessoa.
Entenda o que acontece no cérebro de quem sofre de Alzheimer:
A base do cérebro são as células nervosas chamadas neurônios, por onde se movimentam as lembranças e pensamentos. Os neurônios são conectados entre si e enviam informações para outros neurônios e para as células.
Com a doença de Alzheimer, os neurônios começam a morrer. Uma proteína chamada beta-amiloide se acumula entre os neurônios e impede a transmissão das informações.
O cérebro encolhe e a área mais afetada é justamente a relacionada ao pensamento, ao planejamento e à lembrança.
As mudanças do cérebro podem começar até 20 anos antes do diagnóstico da doença. Então, muita atenção para os sinais de Alzheimer.
A perda de memória é o primeiro sinal.
Um teste simples pode indicar como está a sua memória. Mas atenção: não é um diagnóstico de Alzheimer. É só uma brincadeira para você testar se a sua memória está afiada ou se ela precisa de atenção. Leia oito palavras. Depois, memorize o máximo de palavras que conseguir. Minutos depois, tente lembrar.
Se você lembrou de 6 a 8 palavras, significa que a sua memória está ótima.
Quem lembrou de 4 a 5, precisa treinar mais a memória.
Se você só memorizou menos que isso, o seu caso merece atenção!
Outro sinal da doença é a dificuldade para planejar ou resolver problemas.
Terceiro sinal: Confusão de datas ou lugar.
Atenção para o quarto sinal de Alzheimer: problemas com vocabulário.
Quinto sinal: dificuldade de ponderar atitudes.
Sexto sintoma: mudanças de humor e personalidade.
Sétimo sinal: Dificuldade para cumprir tarefas conhecidas.
Oitavo sinal: problemas visuais. Dificuldade para ler, distinguir cores, imagens e até a si próprio.
Penúltimo sinal: perder ou guardar coisas no lugar errado.
E o último sinal de Alzheimer é: parar de trabalhar sem motivo ou se afastar das atividades sociais.
O Alzheimer não tem cura e os remédios não revertem os danos causados no cérebro, mas você pode tomar alguns cuidados para manter o seu cérebro sempre jovem e ativo.
Aí vão três dicas pra você:
- Fazer exercícios físicos regularmente.
- Fazer exercícios mentais, como: cálculos, palavra cruzada e quebra cabeças.
- E comer alimentos antioxidantes, ou seja, frutas e verduras. Vegetais com folhas que são ricos em vitaminas e minerais e suplementos a base de vitamina E, B e ácido fólico.
Coloque as dicas em prática e cuide da saúde do seu cérebro!
Fonte: http://noticias.r7.com/e-ai-doutor
